ヌパンです。
今回は断酒をしようとしてるので、せっかくなら、、、と日記にまとめていきます。
簡単な自己紹介をすると、齢は31の3児のパパ。
子の年齢は0.2.4である。
本業は職人(保温屋)で朝は早いが、帰りはそこそこ早い。
基本リズムは
4:30起床→6:00到着→7:30くらいまで仮眠→8:00朝礼、始業→10:00休憩→11:30〜13:00昼休み→15:00休憩→16:30帰る→到着が17:30〜18:30くらい
残業や、混んでる時期は遅くなる。
日曜、祝日は休みで土曜は余裕があれば休み、平日も休みはちょいちょいあることもあれば、昼で終わることもあるけど、夜勤や残業が連日続くことがある。
ならすと、1日1時間以下で、休みは120日前後。
立場上後継ぎではあるものの、とりあえず普通に働いている、社員も片手だし。
副業として不動産賃貸業をやっており、ボロ戸建を家族で楽しくやってます。
自分の子供が何よりも大好きで、娘たちも愛してくれている、妻とも仲良い人生を送っているのが現状。
断酒をすると決めた理由
断酒を決意した理由はいくつかある。
・なんとなく日常が暇で発信出来てないから
・新しいステージへ行けそうな気がする
・精神鍛錬、酒のない世界への好奇心
・子供との時間を増やしたい
その中でも1番強く思ったのが
「いつか酒で人生を壊す失敗をする」と強く感じたからである。
というよりも、うすうす思ってて確信に変わった。
帰り道田んぼに落ちたり、もらった帽子を全て無くし(ヨッメ激怒)、覚えのない会計(10万単位)で使ったり、初めてのおっパブに行くもヨッメにバレでブチギレされたり(記憶なし)、まだまだある。
最近は夜中にカーテンを開け閉めしたり、クローゼットを開け閉めしたりしているらしい。
トイレと間違えているという、ボケてるおばぁちゃんよりひどいことをしてる。
それを聞いて、メンタルで酒に勝つためにひとまず断酒でもやってみるか！と
1日の飲酒量と飲酒歴
酒を初めて飲んだのは中2、厨二病の時期、今はとうに辞めたタバコもこの時期。
ヤンキーが多めの伝統中学なので、自然な流れだった。
高校、大学とまぁ毎週飲んで、毎日飲み始めたのは、23歳ごろだと思う。
そこから飲まない日はほぼない、立派なアル中である。
平日は帰宅してすぐに酒飲んで、23:00までは飲ん出る感じで、休日は夜中3:00までとかザラ。
1人で二日酔いになるまで飲むのも普通だし、外に行ったら朝まで帰らない。
プライベートはそこまでひどく酔わないけど、本業の仕事だと酷いくらい泥酔してしまう。
おそらく「飲まなきゃやってられない、つまらない！」の意識が強い中でも、接待なので意識は張り詰めたままなので、毎度無事死亡するのだと感じる。
断酒の作戦と今後の展望
断酒についての作戦だが、特になし、気合い。笑
家事してる間に皆が先に寝てしまったら、本を読みたい、サウナ行こうかなくらいで。
夜ご飯は炭酸水にシフトして、しっかりご飯を食べる。
離脱症状がキツいと言われる2〜3日を耐え、ひとまず辛いと言われる1週間を目標に。
2週間からかなり楽になるそうなので、それは体験したいし、可能そうならどんどん目標を立てていく次第。
あえて、わざと酒を飲んで失敗というか、絶好調とアルコールの落差も楽しみたいし、発信したい。
最終的には美味しいツマミと楽しくうまい酒をのむ機会飲酒くらいにしたいけど、進めていかないと何もわからないのでとりあえずノンアルコール生活を成功させた。
ワタクシを知っている人間なら皆、豆鉄砲を喰らったハトみたいな顔で、「なにがあった？病気か？」と詰め寄ってくるだろう。笑
この決断が人生を大きく転換するものだと期待を込めて。
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