ヌパンです。
断酒時、170cm体重は59kgくらい。
やめたら57kgくらいで安定すると思ってますw
断酒1日目の報告をしますと、特に離脱症状はないかなと。
寝起きが長いことボケボケしてること、断酒の知識をインプットして、未来にワクワクしてることくらい。
その中で際立つのが「喪失感」
喪失感について考察していきます。
断酒の喪失感の正体を探る
この断酒をすると決めた時の喪失感は、遠い昔お付き合いしていた方と良い別れをしたような感覚？
はたまた、最高に素敵なドラマや、漫画が終わる時のような虚しさに近いか？
楽しい時には奴がいた、奴はいつでも寄り添ってくれた。
そう、まるで昔から一緒の友のように。
断酒を決意した時に、過去で1番輝いてみえるアルコールを飲む瞬間は、暑い日に昼間から晴天の元で飲むビール。
BBQも、海も、旅行も、祭りもそう。
「いつもと違うタイミングでのアルコールの接種」により、幸福感が増すのだろう。
暑いと喉が乾いてて、汗で水分量が減り、身体かが飲み物を渇望しているタイミングで、ドーパミンの悪魔を流し込む。
そりゃうまいさ、体へのメリットは全くないのに、脳みそは喜んじまう。
本来は飲める時間、タイミングでなく、プライベートでリラックスしてる状態最高の状態で、なぜか待ちに待ったアルコールを摂取する瞬間が前倒しで来る。
酒=ご褒美 という図式が長年の飲酒と、勤め人の生活リズムで、出来上がってしまっているのだろう。
激しく思うのが、断酒をするなら冬の方が向いてる。
これから野外飲みがウマイ時期にやるもんじゃないよ、全く。
話は逸れたが、「特別な瞬間」が味わえないことに喪失感を抱いてるっぽい。
不思議なことに、夜に対して未練はあまりない。
これは今の所だと思う。
美味いもの食べる時にはしっかり酒が欲しくなるだろうし、時間がくれば飲みたくなると思う。
この日記熱もアルコールに対して突き動かされてる間は文字数も増えるが、慣れてくれば減っていくだろう。
ひとまず、まだ初日だからよろしくwwww
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